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Sindromi da smartphone

L'eccessivo uso del telefonino, con la postura ricurva e gli occhi puntati sullo schermo, causa sempre più spesso un disturbo definito "Tech-neck", o sindrome da smartphone. Secondo la piattaforma medica online Top Doctors ne possono derivare varie problematiche, tra cui: cervicale infiammata, rughe precoci tra collo e clavicole, gobba. Il rimedio? Controllare le ore trascorse a guardare lo smartphone (esistono anche app con promemoria che ne limitano l'uso), cercare di adottare una postura corretta (meglio se da seduti, con il cellulare all'altezza del viso) e fare esercizi di stretching per allungare i muscoli del collo interessati.